sso

Натуральный способ сохранить природную красоту

Каждая представительница прекрасного пола желает всегда выглядеть красиво, свежо и молодо, вне зависимости от возраста. И это здорово! Ведь чувствуя себя уверенно и хорошо, и жизнь будет казаться ярче и все вокруг будет радовать. Поэтому, как только вы заметили какие-то первые признаки старения, будь то микро-морщинки, менее эластичная кожа или еще что-то в этом духе, то пора начать активно заботится о своем организме. Лучший способ, чтобы всегда быть красивой и иметь подтянутое тело, — это начинать укреплять и оздоровлять свой организм изнутри. Ведь внешние признаки это всего-навсего вершина айсберга… В нашей статье вы узнаете, как сохранить природную красоту, не прибегая к разнообразным кремам и прочим дорогостоящим средствам. Только натуральные альтернативные варианты.

Много времени и усилий такого рода уход у вас не отнимет. Достаточно ежедневно получать необходимые питательные и полезные микроэлемента и витамины, употреблять нужное количество жидкости и стараться всегда быть на позитиве. Эти элементарные и простые рекомендации помогут сохранить кожу светящейся и нежной, сделают волосы блестящими, а ногти крепкими. Вы забудете об обильном выпадении волос и расслаивающихся ногтях.

Узнайте как легко и просто сохранить природную красоту!

Важно:

Отдавайте предпочтение продуктам, которые богаты антиоксидантами (витамины А, Е, С и селен). Они помогают клеткам противостоять вредному воздействию окружающей среды и стрессов, а также замедляют процессы старения организма.

Хотим также посоветовать вам незамысловатый полезный рецепт для сохранения красоты, насыщенный большим количеством питательных веществ: витаминами С и Е, бета-каротином, селеном и омега-3 жирными кислотами. Для его приготовления вам понадобится блендер и следующие продукты:

  • 2 охлажденных апельсина (предварительно очищенных и разделенных на дольки)
  • 1/2 нарезанного манго (охлажденного)
  • 1/2 чашки нарезанной замороженной клубники (без сахара)
  • 1 морковь среднего размера (помытая, почищенная и порезанная на кусочки)
  • 1/2 чашки простого обезжиренного йогурта (охлажденного)
  • 2 столовые ложки овса
  • 2 столовые ложки молотых льняных семян
  • 1 столовая ложка свежего лимонного сока
  • 1 чайная ложка меда

Тщательно все смешайте до однородной консистенции и наслаждайтесь пользой и здоровьем в чистом виде. Почаще улыбайтесь и всегда будьте красивы!

Опубликовано: 12. Январь 2017
###message