sso

Не знаете, что делать со сливами? Делайте из них сок!

Если Вы не имеете понятия, что делать со свежими сливами, именно для Вас у нас есть несколько полезных советов. Делайте из них сок, ведь это самый простой способ извлечь максимальное количество витаминов и минералов, которые они содержат. Кроме этого, свежевыжатый сливовый сок очень вкусный, даже без добавления сахара или каких-либо других ароматизаторов. Узнайте больше о сливах и почерпните вдохновение из наших оригинальных рецептов!

Сливы улучшают пищеварение и предотвращают заболевание раком

Сливы, наравне с персиками и нектаринами, содержат довольно таки мало калорий. Поэтому, если Вы хотите похудеть, то непременно должны включить сливы в свой рацион питания. А благодаря большому содержанию витаминов и минералов они ещё и очень полезны для Вашего организма.

Так как же они влияют на организм?

  • улучшают пищеварение
  • предотвращают сердечный приступ
  • помогают бороться с раком
  • предотвращают диабет
  • укрепляют кости
  • повышают мозговую активность

Покупая сливы на рынке или в местном супермаркете, всегда старайтесь выбирать не слишком твёрдые, ведь более мягкие сливы слаще. Касательно их расцветки, то здесь волноваться вообще не стоит, так как есть много сортов, начиная от синего, заканчивая красным цветом.

Вкус сливового сока безусловно Вас удивит!

Сливовый сок не только содержит все необходимые питательные вещества, но и обладаетвосхитительным вкусом. Вы можете использовать его во время приготовления фруктовых и даже овощных коктейлей!

Попробуйте такие рецепты:
Утренняя свежесть

  • 5-10 слив
  • 3 яблока
  • 2 грейпфрута

Лёгкий полдник

  • 1 горсть слив
  • 1 свекла
  • 5 морковок
  • ½ лимона


Вечерний коктейль

  • 5 слив
  • 1 горсть ягод
  • 1 горсть вишен
  • много льда
сливовый сок
сливовый сок

Откройте для себя прекрасный вкус слив, о котором Вы даже и не догадывались! И Вы убедитесь, что употребление соков – это один из самых вкусных способов быть здоровым.

Опубликовано: 16. Сентябрь 2014
###message