sso

Вкусные рецепты с помощью соковыжималки Sana — часть 13

Перед Вами следующая часть простых и вкусных рецептов, которые можно приготовить, используя соковыжималку. На этот раз настоящие деликатесы! Вкусный сок — витаминная бомба по содержанию витамина С и бархатистая, натуральная панна-котта без добавления сахара. Вы должны это попробовать ...

Сок с апельсина и киви

Сок с апельсина и киви

Этот вкусный сок, наполненный витаминами, выпитый утром, добавит нам энергии на весь день.

Ингредиенты:

  • 2 киви,

  • 4 небольших красных апельсина,

  • 1 большой желтый апельсин.

Приготовление:

Фрукты моем, чистим, режем на части. Используя соковыжималку Sana, вставляем сито с более широкими отверстиями (без использования внешнего сита), выжимаем все фрукты, один за другим. Свежий сок помешиваем и выпиваем.

Полученный сок получается непрозрачным, а с частичками мякоти, благодаря чему содержит клетчатку. Апельсины, помимо витамина С, являются источником бета-каротина, витаминов группы В и калия, от которых зависит наше кровяное давление и частота сердечных сокращений. Киви также хорошо влияет на наше давление — снижает его, и так же, как апельсин, является источником калия.

Этот сок является настоящей бомбой калия и отличным источником витамина С!

 

Сок с апельсина и киви

Десерт панна-котта с манго

Десерт панна-котта с манго

Вкусный десерт со спелого манго и мягкого шелкового тофу. Шелковый тофу, как и следует из названия, является гладким, мягким и имеет совершенно иную структуру, чем обычный тофу. Можно сказать, что у него консистенция такая же, как у греческого йогурта. Вы можете купить его без проблем в магазинах, в которых продаются восточные продукты.

Ингредиенты:
  • 1 спелый плод манго,

  •  1 мягкий шелковый тофу (300 г),

  •  1 чайная ложка агар-агара.

Приготовление:

Используя соковыжималку Sana, выжимаем манго и шелковое тофу. Перемешиваем, вливаем в кастрюлю, нагреваем, добавляем агар-агар — и, постоянно помешивая, — готовим в течение 2 минут. Массу разливаем в формы или посудину, а затем оставляем остывать (агар быстро застывает). Вынимаем с форм и подаем с фруктами или фруктовым муссом.
 
Десерт панна-котта с манго
Edysqa

Об авторе:

Рецепты были подготовлены одним из наших специалистов по здоровому питанию и отличным блоггером - Эдит, которая пользуется шнековой соковыжималкой соковыжималкой Sana-707.

link Читайте часть 14 | Читайте часть 12link

Опубликовано: 4. Март 2016
###message