sso

Сок из одуванчиков - отличный детокс

Прежде чем полностью скосить газон, выберите несколько свежих листьев одуванчика и используйте их во время приготовления сока.

Весна — отличный сезон для приготовления разнообразных соков. В прошлый раз мы писали о преимуществах сока из крапивы, но сейчас появилось много других растений, которые отлично подходят в качестве оригинального ингредиента. Одно из самых распространенных — одуванчик. Это не просто заурядное растение, оно может использоваться абсолютно по-разному. Вы можете делать вино из цветов одуванчика, добавлять листья в салат, делать сок из стеблей и листьев, высушивать корни и готовить заменитель кофе, похожий на цикорий.

Как приготовить сок из одуванчика?

Для этого вам понадобятся листья одуванчика, именно они необходимы для создания зеленого оттенка. Убедитесь, что используете только молодые и новые листья. Если уже появился цветок, то листья будут очень горькими на вкус. В любом случае, мы рекомендуем смешивать одуванчики с любимыми фруктовыми или овощными соками. Один из самых интересных рецептов — яблочно-лимонно-одуванчиковый сок. Такое сочетание обеспечивает отличный баланс слегка одурманивающего вкуса. Конечно, не бойтесь пробовать и более сложные рецепты. Вот один из них, который мы придумали сами. Он имеет весьма приятное комбинирование вкусов.

Сок из одуванчиков
Сок из одуванчиков

Одуванчиковый сюрприз

  • Несколько молодых листьев одуванчика
  • Горсть шпината
  • 1 стебель сельдерея
  • 1/2 мускусной дыни
  • 1 ананас
  • 1 лайм

Удалите кожуру лайма, дыни, ананаса и из последнего вырежьте сердцевину. Вымойте все ингредиенты, затем поочередно их отжимайте. Выпивать такой сок советуем сразу же после приготовления, чтобы максимально насладиться вкусом.

Питательная электростанция

Одуванчики имеют много разных преимуществ для здоровья, о которых мы и не догадывались. Они выступают в роли отличного мочегонного средства, помогающего поддерживать чистоту почек и печени. Кроме этого, одуванчики способствуют понижению уровня холестерина. Эти растения насыщены антиоксидантами, способствующими замедлению эффекта старения кожи и органов. Одуванчик, потребляемый регулярно, также может помочь при сыпи и экземе. Просто добавляйте листья одуванчика в свой ежедневный сок в течение двух недель, и вы увидите результат.

Внимание: поскольку одуванчики содержат мощные соединения, не рекомендуется их потреблять, если у вас язва желудка или желчные камни. Также их следует избегать во время беременности.

Опубликовано: 30. Апрель 2017
###message